|
наконец-то ушла вода, впридачу наконец-то появился сдвиг в объёме живота, который долго стоял на месте, пока талия и бедра уменьшались. вчера очень хотела кекс с шоколадным кремом, но забыла добавить его в заказ продуктов. что-ж, буду без кекса
|
77,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 90,26g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Парус Хлеб Злаковый, Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Растительное Масло, Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Доброе Дело Салями Нежная, Samyang Kimchi Ramen. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|