Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Lichtgewicht. Mittagessen: Wasa Lichtgewicht, Milner Gerijpt Light, Dindesse Kalkoenspek, Ei, Eiwit, Stylesse Gemalen Kaas. Abendessen: Delhaize Butcher's Burgers Hereford, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Heinz Tomato Ketchup 50%, La Vache qui rit Cheddar, Delhaize Kerstomaatjes, Devos Lemmens Mosterd. Snacks/Sonstiges: Campina Verse Kaas Mager, Mandarijn, Frambozen, Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, Danone Light & Free Skyr (Natuur), AH Maiswafel Paprika. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolleke333's Gewichtsverlauf
|