Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 94,35g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Cashewkerne, Schafskäse. Abendessen: Dulano Mini-Geflügelwiener, Filinchen Ballaststoff, Gervais Kräuterquark - Original, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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