Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: Bacon, Egg White, Green Peppers, Tomatoes. Mittagessen: Frank's Red Hot Sauce, marjoram-chicken-tenderloin-sk... Paleo, Mashed Cauliflower. Abendessen: Lemon. Snacks/Sonstiges: Almonds, Blueberries. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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fatgirllittlecoat's Gewichtsverlauf
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