Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Taze Domuz Sosisi, Domuz Pirzola (Üst Bel, Kemiksiz), Beyaz Peynir. Abendessen: Mercimek Çorbası, İçli Köfte, Izgara Sebze, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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HandeGn.'s Gewichtsverlauf
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