Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белевские Сладости Белевская Пастила. Mittagessen: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Кофе Латте. Abendessen: Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Блю Чиз . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Heinz Salsa, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Велком Сосиски Докторские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tati_dudnik's Gewichtsverlauf
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