Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 208,14g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Yema de Huevo, Uvas Pasas, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pepino. Snacks/Sonstiges: Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, X21 Proteina, Uvas Pasas, Dhum Crack Galletas de Arroz, Nueces. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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