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uau!!!
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118,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 103,75g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Mittagessen: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas (com Sal), Ovo Mexido. Abendessen: Suco de Limão, Arisco Maionese, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Cebola Roxa, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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GVSantin's Gewichtsverlauf
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