Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 20,21g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Sucuk, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 40,0 kg pro Woche
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