Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 27,86g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. Mittagessen: Чечевичный Суп. Abendessen: Шампиньоны, Яичный Белок, Сливочное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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