Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Кабачок, Hortex Капуста Брокколи , Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Сырок "Белочка", Хуторок Солнышкино Мед , Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Банан, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Кизил. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|