Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: No Name Whole Cashews, President's Choice Blue Menu Fruit, Seeds & Nuts Granola Omega-3, Pecans, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Strawberries, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, No Name Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Sesame Oil , Great Value Green Peas, Carrots , Green Peppers , Red Onions, Young Green Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds) , Pinto Beans (Mature Seeds) . Abendessen: President's Choice Blue Menu Fruit, Seeds & Nuts Granola Omega-3, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, No Name Smooth Peanut Butter, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Wonder White Bread, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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