Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 168,26g | Kohlh: 232,44g.
Frühstück: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Carrefour Jurel al Natural , Ciruela, Ledesma Azúcar. Mittagessen: Huevo, Tomates, Carrefour Jurel al Natural , Marolio Arvejas. Abendessen: Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Orali Ravioles de Espinaca, ENA Whey Protein (30g). Snacks/Sonstiges: Ilolay Dulce de Leche, Ricediex Galletas de Arroz, Ciruela, SanCor Yogurt Yogs, La Virginia Chocolino, La Serenísima Ricotta Magra, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juan_stehlik's Gewichtsverlauf
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