Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 5,16g | Eiw: 8,26g | Kohlh: 60,78g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Fresa, Café Instantáneo , Azúcar, Bimbo Pan Blanco (24g). Mittagessen: Acelga, Tocino, Papa Cocida, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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