Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 108,11g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Perdigão Hambúrguer de Frango, Siamar Creme de Cebola, Calabresa, Omelete. Snacks/Sonstiges: Bolo de Aipim, Bolo de Aipim, Lacta Bombom Ouro Branco . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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