Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2845 kcal
|
Fett: 144,26g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 344,56g.
Frühstück: Своя Лінія Каша Вівсяна З Молоком Та Полуницею . Mittagessen: Масло Подсолнечное, Своя Линия Икра Мойвы с Копченым Лососем, Своя Лінія Соус «Кунжутний» Sesame, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Своя Линия Суміш Овочева Італійська. Abendessen: Шоколадная Колбаса, Своя Лінія Соус «Кунжутний» Sesame , Помидоры, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Своя Линия Картофельное Пюре , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Millennium Fruits & Nuts, Twix Twix Xtra. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostiohlu's Gewichtsverlauf
|