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Tetap Semangat dan Selalu Bersyukur.. 😇
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Pisang Goreng, Emping Melinjo, Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Opak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Semur, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakmi GM Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Aqua Air Mineral, Opak, Tempe Rebus, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Aqua Air Mineral, Air, Cimory Yogurt Drink Low Fat Original, Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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