Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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130,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 117,00g | Eiw: 190,80g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Лук, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Коптильный Двор Рулет Филейный. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Powdered Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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