Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Banana, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Farinha de Mandioca, Cupim Assado, Filé de Frango Grelhado, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cacau em Pó (Não Adocicado), Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Maçã Verde, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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