Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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112,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сыр Фета, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Ветчина Индейки, Белый Хлеб. Mittagessen: Heinz Томатный Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом, Индейка, Винегрет. Abendessen: Тимоша Рахат-Лукум, Чай Несладкий, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Яблоко. mehr...
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3622 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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