Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
95,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 24,70g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Моя Цена Сыр Голландский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|