Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 103,87g.
Mittagessen: 픽어베이글 통밀베이글, YOZM 그릭요거트, 페스토 소스. Abendessen: 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 풀무원 그릭요거트, 혼합 샐러드 채소, Heinz 클래시코 바질페스토 . Snacks/Sonstiges: 미주라 통밀크래커, 천혜향, 딸기. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shinmee91's Gewichtsverlauf
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