Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 92,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 179,24g.
Mittagessen: 김치찜, 소반 간장불고기, 돼지국밥. Abendessen: 배추김치, 김치전, 대구탕, 아구찜, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 사과, 코카콜라 제로콜라. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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