Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 78,73g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Дивинка Рожь для Проращивания, ВкусВилл Молоко 3,5%, Судак Отварной. Abendessen: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Olmish Манго Сушеное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыр Горгонзола, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|