Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 277,12g.
Frühstück: Chiacchiere, Alba Caridge Thé Nero. Mittagessen: Funghi, Fettina Impanata, Patate al Forno, Pancetta, Sugo di Pomodoro, Barilla Bucatini N.9, Baguette, Vino Bianco da Tavola, Iperal Gocce di Carnevale alla Crema. Abendessen: Chiacchiere, Heineken Birra, Cademartori Quartirolo Lombardo, Bennet Tonno All’Olio di Oliva, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Casadipane Bruschetta. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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