Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 107,86g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 279,16g.
Frühstück: Aldi Eisalade, AH Excellent Spinata Romana, Johma Surimi Krab Salade, Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Streaky Bacon, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar. Mittagessen: Frambozentaart. Abendessen: Mosterd, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bakboter (Ongezouten), Ei, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Rundergehakt Mager, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Ijscup , Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Harde Snoepjes, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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