Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Голубика, Клубника, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Mittagessen: Черешня, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Голубика, Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Клубника. Abendessen: Апельсин, Черешня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Магнит Авокадо, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кабош Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|