Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Омлет, Куриные котлеты с грибами, Свекла Вареная, Националь Рис Здоровье , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Коровка из Кореновки Творог 2%, Классические вафли. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronaletyuch's Gewichtsverlauf
|