Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 227,71g.
Frühstück: Nutella Nutella, Banane, More Nutrition Protein Wrap. Mittagessen: Tomatensoße, Spaghetti. Abendessen: REWE Beste Wahl Laugenstange, Iglo Zucchini Bulgur, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Nachos mit Käse, Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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