Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 69,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Свинина Отварная, Яндекс Лавка Харчо с Говядиной, Винегрет. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Салат с Курицей, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Активия Йогурт Мюсли и Киви , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verba100's Gewichtsverlauf
|