Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе Латте, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель, Чай Несладкий, Яблоко, Банан. Abendessen: Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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