Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Сметана 15%, Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Протеиновый Коктейль, Банан, Простоквашино Творог 15%. Abendessen: Гункан, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Том Ям, McDonald's Картошка Фри Средняя. mehr...
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Verlust von 64,4 kg pro Woche
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minus42kg's Gewichtsverlauf
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