Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: チョコ, カフェオレ. Mittagessen: 生チョコ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Abendessen: 味噌汁, ご飯, セブンイレブン おでん つくね, 西友 チキンとイタリア産野菜のトマト煮込み, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, おひたし, キューピー ゴマドレッシング, マヨネーズ, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Sonstiges: 飴, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ゼスプリ グリーンキウイ. mehr...
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1203 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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