Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2011
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112,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1096 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 56,16g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Mittagessen: Solomillos de Pollo, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Abendessen: Manzana, Mayonesa, Ketchup sobre Individual, Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Verdifresh Primavera, Maxi Hamburguesa, Queso en Lonchas Light, aceite de girasol, Cebollas, Tomates. mehr...
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3566 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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