Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: LU Petit Moelleux Chocolade, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Worstenbroodje. Abendessen: Prei, Pijnboompitten (Pignolias), Herta Spekreepjes Natuur, Spaghetti, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Banaan, La Chouffe Bier, Vit Hit Vit Hit Perform . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ddujardin's Gewichtsverlauf
|