Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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111 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Continente Leite Magro , Aldi Pão de Rio Maior, Continente Queijo Flamengo, Campofrío Mortadela de Peru (Simples). Mittagessen: Conhaque, Batatas Fritas, Vinho Tinto de Mesa, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Estrelado. Abendessen: Bimbo Pão Hot Dog, Vinho Tinto de Mesa, A Saloinha Batata Frita Palha, Nobre Salsichas de Aves. Snacks/Sonstiges: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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