Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Havuç, Turp, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bensnds's Gewichtsverlauf
|