Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Винни Каша Рисовая, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Картофельное пюре, Ясные Зори Филе Без Кожи. Mittagessen: Агуша Биолакт Ложковой Биолакт, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Greenfield Чай Чёрный, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Соль, Авида Сметана 10%, Parmalat Молоко 0,05%, Greenfield Чай Чёрный, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макфа Крупа Пшеничная, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|