Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4970 kcal
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Fett: 196,80g | Eiw: 218,13g | Kohlh: 577,94g.
Frühstück: Ritter Geléia de Morango, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Natural Life Granola Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Integral. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Torta de Limão, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer, Fanta Guaraná. Abendessen: Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Ketchup Tradicional, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer, Torta de Limão. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Café com Açúcar. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Dormir - 7 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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