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6시00분 기상. 주말이라서 간만에 운동을 했더니 너무 상쾌하고 기분이 좋았음. 오늘은 단식하기로 했음.
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81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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36 kcal
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Fett: 3,25g | Eiw: 2,34g | Kohlh: 0,72g.
Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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