Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 42,90g.
Frühstück: Manteca Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Добродія Кукурузная Мука, Творог (Обезжиренный), Мёд, Яичный Желток. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
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1228 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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