Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Milch, Orangensaft, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Frischkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Alnatura Hafer Crunchy, Gut & Günstig Naturjoghurt, Himbeeren, Äpfel. Abendessen: Olivenöl, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kartoffelecken, Nostja Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Weißer Tafelwein, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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