Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Funghi Champignon, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Zucchine, Farina Bianca, Peperone Rosso Dolce, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Noci. mehr...
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480 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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