Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
111,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2928 kcal
|
Fett: 101,16g | Eiw: 155,88g | Kohlh: 309,90g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen: Club Life To Go Frango Ao Molho de Mostarda Dijon , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Brigadeiro de Colher, Pizza de Frango com Catupiry, Almanara Esfira Verdura, Pizza de Atum. Snacks/Sonstiges: Uísque, Wickbold Pão de Forma Integral, Requeijão, Carne de Peito de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
|