Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 74,67g.
Mittagessen: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
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