Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 84,65g | Eiw: 224,36g | Kohlh: 338,58g.
Zweites Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Fix Price Protein Bar Chocolate, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Brunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Omega-3. Mittagessen: Цветная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Стручковая Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Промагро Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Abendbrot: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Стейк из Форели, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|