Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 9,25g | Kohlh: 43,93g.
Mittagessen: Chia-Samen, Flohsamenschalen, Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Zwiebeln, Enerbio Olivenöl Nativ Extra, Dosentomaten. mehr...
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396 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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