Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2869 kcal
|
Fett: 107,70g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Succo d'arancia, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Salame Gentile Delle Apuane, Pane Bianco, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Abendessen: Prosecco, Conad Patatine da Friggere, Alici Fritte, Pasta al Salmone. Snacks/Sonstiges: Ciambelle Zuccherate o Glassate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|