Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 205,30g.
Frühstück: Komkommer (Geschild), Tomaten, Hardgekookt Ei, Boni Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Tomaten, Olijfolie, Broccoli. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Carrefour Discount Rijstwafel, Boni Halfvolle Melk, Europese Druiven (Rood of Groen), Ananas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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