Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Everyday Havermout, Griekse Yoghurt, Banaan. Mittagessen: Tomatenpuree, Hardgekookt Ei, Courgette. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Barilla Penne van Linzen. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Rijstwafel, Mandarijn, Boni Halfvolle Melk, Banaan, Alpro Soja Vanille, Calve Pindakaas, Everyday Havermout. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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